《卡住的艺术》布里特·弗兰克

我们每个人的生活中,都会经历困境,感觉被困在人际关系、职业发展、成瘾等等问题之中。大部分人都知道自己需要做些什么,但却总是无法迈出这一步去实现它。然后便开始责备和羞辱自己,并停留在自我怀疑的循环中,毫无结果。 本书汇集了有科学研究支持的专业解决方案,包括作者亲身经历的临床实践,透过形象的案例,旨在帮助你带着目标、自信和自由向前迈进,成为真正的自己。

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《卡住的艺术》布里特·弗兰克

《卡住的艺术》

作者简介

布里特·弗兰克(Britt Frank)

社会工作硕士,持证临床社会工作者,实验心理学家协会会员,临床医生,教育家,创伤专家。她先后获杜克大学(Duke University)学士学位,堪萨斯大学(University of Kansas)社会工作硕士学位,也是堪萨斯大学屡获殊荣的兼职教授。弗兰克在情绪健康和心理康复方面造诣颇丰。

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